Jeroen de Jong:

“Arold Langeveld begeleidt ondernemers, bekende Nederlanders en andere toppresteerders op het gebied van zichtbaarheid en verslaving. Hij groeide op met twee broers met een drugsverslaving en dat bracht hem – uiteraard – in contact met de hulpverlening rond verslaving. Hij werkte in verschillende verslavingsklinieken en ontwikkelde met behulp van de inzichten uit de non-dualiteit zijn eigen visie op wat verslaving is en hoe je er mee om kunt gaan. Arold zegt dat we allemaal wel ergens aan verslaafd zijn. Verdovende of opwekkende middelen, succes, controle, onze telefoon, seks, eten. Onder al die vormen van verslaving ligt bij de meeste mensen een gevoel van zelf-afwijzing. Arold maakt in het boek duidelijk dat juist die zelf-afwijzing het probleem is en niet zo zeer het middel waaraan we verslaafd zijn.

Zelf zegt hij daarover: ‘Ik heb mogen ontdekken dat de grootste (gedrags)veranderingen vanzelf plaatsvinden wanneer de gedachte ‘ik-ben-niet goed-genoeg’, wordt doorzien. Zelfacceptatie is de verandering.’

‘Verslaving als kans’ is tegelijkertijd een hoopvol en confronterend boek. Het is hoopvol omdat het boek echt een serieuze en haalbare uitweg biedt uit grote en kleine verslavingen. Het is confronterend omdat het laat zien dat we echt bijna allemaal wel een verslaving hebben die er voor zorgt dat we vervelende gevoelens, onrust en ander ongemak niet te hoeven voelen. En dat hoeft dan niet over drank of drugs te gaan, maar werken en sporten kunnen net zo goed verslavingen zijn. En dat ligt vaak veel subtieler dan je misschien denkt.

In dit gesprek gaan we het hebben over Arolds visie op verslaving, hoe het was om op te groeien met twee verslaafde broers en wat voor invloed zijn ervaring met verslavingen in zijn directe omgeving op zijn vaderschap heeft gehad. Maar we staan ook stil bij hoe jij meer zicht krijgt op je eigen verslavingen, wat je daaraan kunt doen en hoe je met je kinderen praat over alcohol en drugs praat. En er zal ongetwijfeld nog veel meer aan bod komen.

‘We moeten het niet hebben over het gebruik van het middel, maar over wat erachter zit. Het gebruik is een reactie op iets anders: stress, eenzaamheid, zelfafwijzing. Daar moeten we ons op richten.’ – Arold Langeveld

In dit interview hebben we het over: 

• waarom verslaving een deel is van ons leven
• wilskracht en zelfafwijzing
• de leegte vullen koekjes bij de koffie en scrollen op je telefoon
• waarom het gebruik van het middel niet het probleem is
• wanneer je een prijs gaat bepalen voor je gebruik
• hoe Arold opgroeide met twee broers die verslaafd waren
• de verslavingspyramide en hoe je kunt zien of je verslaafd bent aan een middel
• wanneer de urgentie om iets aan de verslaving groot genoeg wordt
• waarom de strakke en strenge aanpak van verslaving averechts werk
• zelfacceptatie als de enige weg uit een verslaving
• hoe hartverscheurend het is dat we onszelf zo vaak te kort vinden schieten
• kijken voorbij je zelf en je realiseren dat je goed genoeg bent
• afstand nemen van je eigen zelfopgelegde etiketten
• het verslavingsgevaar van social media
• hoe Arold de gesprekken met zijn zoon aanging over roken, alchohol en drugs en waarom dat niet werkte
• de manier van praten over drugs met je kind die wél werkt
• hoe alcohol gewoon is geworden en het overmatige gebruik van alcohol door de huidige generatie jongeren
• waarom verslaving een grote kans is om jezelf écht te leren kennen
• eerlijk zijn over je eigen manieren om niet te hoeven voelen en de middelen die je daarvoor gebruikt
• hoe je omgaat met een kind dat verslaafd is aan gamen
• waarom Arold nooit een spelcomputer in huis heeft toegestaan
• waarom een eerste keer samen gamen, drinken of blowen met je kind echt geen goed idee is
• de weldaad van langere tijd zonder telefoon
• Jeroens ‘even niets’-momenten met alcohol en koffie
• waarom het altijd om liefde gaat

‘Als je je kind wilt behoeden voor de de pijn en de problemen van een verslaving, probeer je eigenlijk vooral jezelf te behoeden voor de pijn die dat met zich mee zal brengen.’ – Arold Langeveld”